声音是这世界上最复杂的存在,却又是最纯净的存在。你可以徜徉在伴随自己记忆的声音里,不顾其他,放松舒眠。也正是如此,市面上出现了多款借助白噪音减压促眠的手机应用,小睡眠App即是其中的佼佼者,它不仅囊括了近200种不同类别的白噪音,还提供了3D环绕,倍速调节等作用,使得氛围音更为逼真。但若因此你就觉得小睡眠App功能仅限于此,那就大错特错了,小睡眠拥有的可远远不止于此。
1. 人声引导。在主界面右滑,即可进入人声引导的菜单。这里的每一个音频都是由专业的催眠师针对不同的需求所录制。有助眠的“属羊晚安曲”,有介绍助眠呼吸法的“4-7-8宁静促眠呼吸法”,有学生专用的“午间睡眠放松”,还有包括“冬日午后”“青青草色”等场景的冥想指引。专业语音指导,专治各种压力大、小焦虑和睡不着。
2. 闹钟。值得一提的是为了避免在睡梦中突然惊醒,小睡眠特意设置了无痛唤醒功能,程序会自动缓慢提高闹铃的播放音量,增加起床的愉悦度。至于闹铃的种类,用户即可以选择小睡眠app独家制作的唤醒音乐“帆”“多普勒”等,也可以选择自己收藏的音频组合作为闹铃的声音。另外除了常规的闹铃意外,小睡眠app还提供了“一键小睡眠”的功能,包括10min‘科学小盹’、24min高效午休、40min差旅模式以及90min完整午休等四项服务,帮你完美应对不同场景下关于睡眠的各种需求。只有你想不到,没有小睡眠做不到。
3. 发现中心。在小睡眠的“发现中心”页面,用户不仅可以看到类似“褪黑素能随便服用么”的科普类文章,还可以尝试“你拥有那种超能力”这样的趣味测评和“你内心深处感到孤独吗(UCLA孤独感量表)”这样的专业测评。小睡眠不仅承包了你的耳朵,还要承包你的眼睛,3D立体的解决你的睡眠和焦虑的问题。
给了你近200种氛围音频,还给了你有趣有用的文字,专业全面的人声引导和专属定制的闹铃。小睡眠App拥有的,不止白噪音。

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他们眼中的「小睡眠」

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美友评论

不失眠听就是自虐

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