Forest

现在大家都沉迷于手机无法自拔,就很少有人提“网络成瘾”了,但过度沉迷对于工作和学习影响还是很大的,适度戒瘾还是有必要的。

Forest 就是一个帮助我们自控的工具,远离手机到达一定时长就达成一次专注,自己还能记录这段时间都用来干什么了。
每完成一次专注就能种下一颗树苗,努力向着小树林前进吧!还有每日专注时长统计图表,看起来也是很有成就感。

我喜欢这么用 Forest :
★打开 Forest 选择一棵树苗;
★设置专注时长 - 我通常45分钟;
★设置专注标签 - 比如“看书”,写标签详情 - 比如“《中国大历史》”;
★开始专注,放下手机;

★完成专注,达成“一棵树”、“金币”,金币可以购买新品种树苗;
★在标签详情里评价自己本次专注效果。

【写在最后】
Forest 我很早就用了,但是中间卸了又装,装了又卸好几遍,现在终于成了忠实簇拥。这个过程也是我不断审视自己、不断成长的过程。
工具很难从根本上改变我们,只有自己知道了时间、学习、自控力的重要性,才能充分利用工具——这是我跟 Forest 分分合合这些年的感悟。

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他们眼中的「Forest」

你是否有这样的症状:有事没事会解锁下手机,然后在屏幕划两下,又锁定屏幕?即使在需要专心做一件事的时候,也还是下意识会去解锁手机。 这是典型的手机成瘾症...查看全文

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大段文字发不出去请看截图还望谅解谢谢亲们如果能告诉我是为什么那就更好了...查看全文

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“现在好好学习不玩手机了”十分钟后...“hhh这条微...查看全文

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Forest是一款小巧有趣的app,它的主要作用是帮助低头党减少玩手机...查看全文

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Forest是一个帮助您专心于生活中每个重要时刻的APP。您是...查看全文

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