Carefree禅意静心,呼吸间还你工作新状态

五一的余温已经过去,下一个假期也越来越近了。相信大家也是一样吧,数着日子盼望假期,已经满怀憧憬了吧?

小美更是如此!总感觉自己心有浮躁,很难定下心来认真工作(嘘!大家不要告诉我老板!)。

是不是很多人也和小美一样呀?别担心!静心神器 「 Carefree 」 帮你快速回血,找回夏天新状态!

 

▎用心体会,感悟生活

一打开 「 Carefree 」 的页面就有一种天高云淡、神清气爽的感觉~

就让我们一起来开启我们的新生活吧~

• 我们可以享受音乐带给我们的安静生活

• 我们也可以静听优美的音乐,在繁杂的工作中给自已一份内心的平静~

 「 Carefree 」 不仅有多种音乐可供选择,还有多种呼吸方法来缓解我们的工作压力~

 

▎多种选择给你最贴心的体验

我们可以看到,左上角显示的是日期和睡眠助理,可以帮助你快速放松身心,

下面是多种风格的音乐和引导呼吸,让我们打开呼吸式助眠引导看看吧~

舒缓的音频和语音指导给我们进行精神指导,慢慢地跟随引导呼吸,呼~ 吸~ 呼~ 吸~

再让我们回到首页,可以看到下面还有更多的引导功能,比如呼吸、打坐、专注...

 

▎引导式操作,简便易行

让我们先点开呼吸模式看看,点击开始,跟随引导开始深呼吸练习~

我们这次选的是放松法,但是还有睡眠法、养生法和集中法的呼吸模式可供选择哦~

接下来我们选择打坐模式看看, 「 Carefree 」 还是蛮贴心的,先让我们了解一下什么是打坐,还有打坐的好处。

接下来我们可以跟随引导,伸展一下,准备打坐~

我们再来感受一下音乐的力量吧~

 「 Carefree 」 有睡眠、放松、自然、禅意、白噪音五种音乐风格模式可以选择,每个分类里面也有相应的音乐可以选择哦~ 可以说是能够满足各种心情的音乐需求啦~

最后,伴随着这首音乐就和大家说再见啦~

希望我们都有份美丽心情~

啾咪~

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