Five Minute Journal编辑你的美好生活指南

「Five Minute Journal : 五分钟日志」是一款可以让你的幸福感暴增的生活类 APP 。而你所要做的仅仅只是每天抽5分钟时间以积极的心理完成一个简单的日志设计即可。

如果你常常向烦躁的生活和忙碌的工作这两种恶势力屈服,又总是觉得自己浑浑噩噩漫无目的在混日子的话,不妨了解下这款APP ,说真的,亲测有效。

界面简洁,使用方面,简直是懒人的福音

这款 APP 的设计语言和编辑界面很简单,它把每天的日志分为白天和晚上两个部分,你只需每天添加想要珍藏的照片,并且按照提示输入相应的文字就好。

比如说,白天日志的提示为:

「 I am grateful for ... 」我感激的……

「 What will I do to make today great ? 」我今天应该做些什么有意义的事情呢?

「 Daily affirmation. I am... 」自我肯定,今天我……

晚上的日志提示为:

「 3 Amazing things that happened today ... 」今天发生了3件不可思议的事情……

「 How could I have made today even better ? 」是因为什么让我今天表现的更好的呢?

所以,你也看到了,每天的日志所包含的主要内容就这些部分,每天抽个5分钟应该不难吧?

让你更专注更重要的事情

如你所见,「Five Minute Journal : 五分钟日志」并非像普通的日记类 APP那样让你记录生活中遇到的点点滴滴,也并不是像那些效率类 APP 那样让你列出很多的计划清单。

它的重点只是让你每天花5分钟的时间静下心来,想一想自己到底要做什么,该如何抛开生活与工作中那些不重要的事情,而找到最重要的所在。

让你的每一天,都变得更有目的性,也变得更有意义,从而让人更积极的去面对生活。

精美的时光轴视图,让你的日志美的像本杂志

在APP里,你可以把每天想要收藏的照片设置成日志的封面,由于APP又是采用时光轴视图模式,所以,当你的日志慢慢多起来的时候,你会发现你的日志美的像本杂志。

而且,你如果想回顾或是编辑当天的日志,也只需点击图片就好,简直是方便到词穷。

贴心的鸡汤属性,以及单纯的社交属性

既然我们前文有说,这是一款能让人幸福感爆棚的 APP ,自然少不了一些鸡汤属性。

比如,每日首次打开APP 的时候,载入页面会推送一张排版精美的名言佳句。

你要是觉得很不错,可以选择分享出去。

对了,虽然它目前还是一款纯英文没有汉化的 APP ,但是这并不影响你把一些内容分享到 QQ 或者微信这种我们国人常用的社交软件。

不过,它分享出去的东西很「单纯」。

嗯,如你所见,我试着用QQ 给好友分享我的Weekly Challenge (周挑战),但是对方收到的只有一张简单的图片。

这让我一度很失望,因为丝毫没有一些类似于“我正在xx挑战自己,你也一起下载xx跟我一起挑战吧! ”或者 “你的好友已在xx获得了N个荣耀勋章,快来围观点赞吧 ! ”这样的小尾巴。

而没有这些,多少会让我觉得有点不适应的,真的,我不是在开玩笑。

定时提醒与数据安全

对于一件每天只需要花费5分钟的事情来说,我们是很容易遗忘的,自然,定时提醒功能必不可少。

既然是一款日志类APP,像是密码保护和数据备份功能也必不可少。

比较贴心的是,你可以把所有条目备份/导出到PDF 格式,然后通过分享到各种社交或是备份类APP上查看。比如,刚刚所说的QQ或是微信也是可以的。

最后:开始接触的这款APP 的时候还是在4月,但是写完这篇推荐之后,发现马上要到5月了。

不知道你们是否跟我一样,参加工作后的时间总是过得越来越快,很多次发现自己在回忆不久前才发生的事情时,大脑里总是一大片一大片的空白,像是酒喝多了一觉醒来那种断篇的感觉。

也许生活里缺少了什么,我总是这样的想。

也许良辰与美景,繁花与芳菲,我都曾遇到过,只是最终都擦肩而过,而又毫未发觉。

也许生活本应该过的更好的?不是么?

如果你三月没减肥,四月已伤悲,那不妨可以在五月里尝试下「Five Minute Journal : 五分钟日志」自个给自个编辑一本关于美好生活指南的杂志呗!

老铁,我说的似不似?

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