小睡眠给失眠君的一封挑战书

失眠君,你好! 说真的,我忍你很久了。你知道吗?每当夜晚降临,大家都在呼呼大睡时,我望着躺在身边的你,内心有多么崩溃么?我一点也不喜欢凌晨三四点时还要和你一起回忆过去做过的糗事、出过的洋相。数次,我请来绵羊君,怎奈他不是你对手。今天给你写这封信,是因为你最最最强大对手出现了。

失眠君,你听好了,我这次请来全宇宙最好的助眠应用-【小睡眠】。如果你没听过他的大名,那就让我就来告诉你它有多厉害,让你感受一下被威胁的恐惧。颤抖吧,失眠君!

界面简约,颜值即是第一生产力

打开【小睡眠】App,映入眼前是一个超级简约的主界面,顶部是播放控制区,下方是声音列表,左上角是汉堡菜单,右上角功能加强区。主界面左滑进入一个新的人声引导语页面,整体布局与主界面类似。这样超简约设计,降低用户学习成本,上手难度为零。

色彩催眠,营造五彩斑斓助眠氛围

如果说这种简约设计让人为之心动,那么,真正让人彻底爱上的是声音播放开启的一刹那,整个界面画风突然一变,淡蓝、草绿、深紫、绯红、小粉等扑面而来。【小睡眠】里每一个音频都有对应的色彩,出众的产品设计幻化出五彩斑斓的颜色。这时,如果盯着这些颜色看,你会隐约感觉到有点不一样,颜色不仅治愈,甚至多看几眼会产生眼神迷离感觉。当然,这些养眼颜色可是不是你想象那么简单,融入色彩催眠暗示原理,难怪看起来那么特别,【小睡眠】App果然是专为助眠而开发。

专业助眠,多种方式夜夜带你入梦

对比之前评测过的睡眠应用,【小睡眠】App 并没有提供梦话录音、睡眠监测等带有「娱乐」性质的功能,而是更纯粹、更专业去帮助用户营造优秀的睡眠氛围以及帮助用户更快更深的入睡,这是【小睡眠】给小编的最大感受。【小睡眠】提供两种独特助眠方式,一种是白噪音营造助眠氛围,另一种是心理咨询师专业助眠。

【小睡眠】提供「雨打芭蕉」、「红泥小炉」等 100 多个天然高品质白噪音,这是小编见过种类最齐全的高质量免费白噪音库。白噪音是一种有效的「声音化妆处理」方法,可以营造一个安静的生活工作环境,使人更容易集中精力,放松身心,其所具备的平坦功率谱特性能够弱化不和谐噪音对人耳神经系统造成的影响,对于那些听觉系统异常敏感、神经系统衰弱的人尤其有效,是公认为对睡眠障碍等有帮助的声音治疗方式。此外,不同于其他音乐、电台类音频听多了会伤害听力,白噪音在临床治疗中已经证实不仅可以保护听力,也被医生广泛运用在治疗听力损伤和帮助人耳恢复听力方面(声音治疗),因此,即使长时间使用也不会对人耳造成过量伤害。

每个人对声音的喜好不同,【小睡眠】App 支持多达 3 个声音同时播放,每个声音大小均可独立控制,你可以利用【小睡眠】强大的音频素材库打造真正属于自己的世界并进行收藏,比如:你可以组合「一池蛙鸣」+「雨打芭蕉」+「隐隐春雷」这样一组充满春天气息组合,也可以只播放「打盹的猫」,完全看你的喜好。如果你像我一样,懒得自己动手,【小睡眠】还提供两种体验方式,一种是随机模式,每次随机组合 3 个音频播放;另一种是官方预设 10 多个的组合建议,如夜雨促眠、脑波助眠、宝贝酣睡等,涵盖睡眠、专注、放松、冥想等多种场景,相当人性化。

不仅如此,【小睡眠】App更是引入专业催眠师、心理师和主播录制多个助眠音频,这些音频制作精良,有的引导进入一种冥想意境,有的教会呼吸调节放松方法。闭上眼睛,跟随主播温柔的口吻,不知不觉放松身心,进入温柔梦乡。

精雕细琢,小细节处体现应用高品质

一个应用要想让用户用得爱不释手,除了要有出色创意、专业技术,对细节拿捏也是极为重要,在体验【小睡眠】过程中,我们发现这是一款极其重视细节的应用,并用最巧妙方式处理,这里我们挑选3个细节处理手法说说。

  1. 删除音频功能,【小睡眠】提供 100 多个白噪音,声音多有时也是一种困扰,如果想删除某个音频,长按音频列表,进入编辑模式,即可勾选删除。不小心删除或反悔了也不用怕,【小睡眠】提供音频恢复功能。
  2. 定时停播功能,【小睡眠】默认 30 分钟播放时间,符合正常人入睡需要时间,如果你觉得多了或者少了,只要拖动播放按钮即可调节 1 分钟~2 小时或无限时等时间。
  3. 夜间护眼模式,在关灯黑暗环境下,任何微弱光线都是对眼睛产生伤害,【小睡眠】提供夜间护眼模式并可定时开启,在使用中,你还有可能碰到流星划过屏幕特效,满满情怀。  

除了声音助眠,在发现中心栏目,【小睡眠】提供专业文章,你可以在里面学习睡眠情绪养护知识,也可以轻松愉快做做趣味或专业测试,了解自身状态。

最后,如果你觉得自己睡眠质量还不错,不需要助眠,那么,妙用【小睡眠】出色的声音营造一个超棒的氛围环境也不妨一试。想象一下,开着【小睡眠】App,在午后,听着淅淅沥沥的雨声,翻看中意的书籍,那是何等享受;在上班,听着咖啡小屋的声音,瞬间屏蔽周围同事嘈杂声,工作效率蹭蹭的提高;在学习,使用高效学习组合,学习专注度提升好几倍;在放松,放个旷谷吹埙,你一定都会错认为自己在深山里。【小睡眠】App 出色表现力,一定会成为工作、学习、生活中不可缺少的好帮手。

失眠君,看了上面强大的【小睡眠】App 介绍,你有没有感到后背发凉?今天给你写这封信就是想告诉你,有了【小睡眠】这款强大助眠应用加持护身,我再也不惧怕你了。过去那个白天迷迷糊糊,晚上卖命数绵羊的我,一去不复还。现在,我想睡就睡,吃嘛嘛香,身体精神棒棒的。而你,失眠君,滚蛋吧!

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经常出差失眠,希望能有帮助

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这类应用下过很多,大多有点充数骗钱的感觉,少数还不错,但是内购很贵而且是英文引导甚至英文界面,昨天晚上试着下了下,本来没太上心,结果效果出奇的好,就是用的那个5分钟快速练习,估计2分多钟的时候睡着了,反正不知道怎么就睡着了,拯救了我最近老是失眠胡思乱想。界面很用心,各方面都很用心,就是介绍的功能好几个都没找到……可能还没仔细研究吧,晚上好好研究下,感谢小美,感谢制作者。

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作为一个失眠患者表示,这app太没用了

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不能下载应用的美友,在卡片的界面右→滑,刷新一下应该就可以下载啦~

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点下载没反正是为什么

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我也是在用这款APP。各种音效超级棒。而且还在不断更新音效库,最喜欢红泥小火炉的那个,听着好暖和的,像是回到了童年,在老家的火炉边昏昏欲睡。

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挺好的,平时看书也可以用到

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设计感十足的应用,细节之处动人,攒齐这么多白噪音和引导语真心不容易,支持!

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