布谷布谷从番茄时间到一万小时修炼计划

话说,要一万小时才能完全掌握一门技能,成为这个领域的专家。但这一万小时从哪里来呢?不是睡来的,也不是等来的,而应该是通过从工作中、生活中完成每一件相关的事务积累而来。

您在「写稿子」这件事上花了半个小时,您的写作技能就累积了半个小时;

您在「做麻婆豆腐」这件事上花了一个小时,您的厨艺技能就累积了一个小时;

您在「背单词」这件事上花了两个小时,您的英语技能就累积了两个小时。

「布谷布谷」就是为此而生的,它将你工作中,生活中的所执行的任务与你希望培养的技能关联起来,让你做过的大事、小事、破事都成为堆积技能成长的砖头。通过在“做事”和“成长”之间建立清晰的联系,让刻意练习变得简单。

具体而言,「布谷布谷」将工作流分为了三个层次:番茄时间->任务->技能。每个任务都可以选择关联一个特定的技能,多个不同任务可以关联同一个技能。于是,当你开启番茄时间钟计时,在某项任务上投入一段专注的时间后,与该任务所关联的技能的总累积时间就会相应地自动增长。

举个栗子,如下图所示。我有三个任务「做英语试卷」、「背英语单词」、「看权利的游戏」都关联了英语技能(心安理得地为看剧找到了借口 - -),于是我花在这几个任务上的时间都自动地被统计到了技能英语的总累积时间中。

这样以来,是不是觉得做起那些枯燥的任务来会更加有动力呢?虽然任务枯燥,但咱们可以看到自己技能的累积时间一直在成长嘛,人生就是打怪升级的过程呀。

说了那么多,看颜值的时候到了!

番茄计时器界面

进入 App 的第一个页面是番茄计时器(默认情况下背景图片会每日更新最好看的图片的哦)。

番茄时钟可以帮你追踪您花在每项事务上的时间。您可以根据实际情况灵活地选择每个番茄时间段的具体长度。

当番茄钟结束的时候,可以将该段时间归入刚刚投入的某项任务。于是该项任务,以及与该项任务关联的技能时间都会得到相应的增长。

菜单页面

在这里可以切换到其它各个页面。

任务管理页面

任务分为简单的任务列表->任务->子任务三个层级。

当你为某个任务确定了所关联的技能之后,在任务的右方会有对应技能的 icon 显示。明知做了这个事,对应的这个技能就能得到增长,是否做事的目标感、成长感更清晰了呢?

在任务的详情页,可以为当前任务选择一个关联的技能。譬如我画界面UI的任务就关联到了平面设计这个技能上。

技能管理页面

技能呈卡片形态显示,卡片表面可以看到每个技能当前关联了多少个任务,以及在这些任务上已经花费的总累积时间。

点击进入任务详情可以看到关联的具体任务,以及在每项任务上所投入的时间。赶紧看看曾经做过的哪个任务对您的技能成长助力最大吧!

任务详情页如下,可以看到该技能所关联的具体任务,以及在某个任务上面投入的时间。看着自己的技能是这么点滴成长起来的,也是欣慰。

还有其它的一些小特性

1. 摇一摇可以快速新建新任务到收集箱中,十分方便。

2. 番茄钟的背景图片既可以接受每天推送,也可以完全自定义(选择自己喜欢的人或风景的照片来努力是否格外有动力呢)。

3. 高级用户有 iCloud 数据备份与同步等特性。

布谷布谷推荐工作流

1. 给您目前的生活、工作、学习简单分类,建立对应的任务列表;

2. 在每个列表中建立对应的待办事项;

3. 为每个待办事项关联一个相关的或您想要培养的技能;

4. 开启番茄钟,投入到您的任务中去吧!

5. 番茄钟结束后,看看自己技能的点滴成长。

滴水石穿,完成伟大计划也是从一件又一件的小事做起的。希望「布谷布谷」能帮助大家早日完成一万小时计划!

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冲这字体,我不下了。娃娃体太难看好不好,对于用惯os系统的人来说,感觉像是打开了少女时代安卓的选择主题设置字体的年代

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字体有点非主流

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发现出了新版本!背景音乐好听,还能切换多种字体风格。赞

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棒棒哒(๑❛ᴗ❛๑)

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字体硬伤

很不错!强烈推荐

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这字体太难看了

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Thanks

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我最近一直在找记录10000小时的APP,你们就推荐啦!

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