每日瑜伽你的随身瑜伽教练

想练瑜伽,又没时间去健身房?每日瑜伽让瑜伽进入你的日常生活。

1. 随身瑜伽教练

练瑜伽已经成为时尚生活的一大潮流。去健身房找专业教练练瑜伽虽然效果较好,但又费时又费钱。很多人还是选择在家自己练瑜伽。这时你就需要每日瑜伽这样一个随身教练。每日瑜伽特聘北京青鸟瑜伽创办人为专家。视频课程都是高级瑜伽导师制作。保证了课程的专业性和质量。

这动作真难啊…

2. 个性定制的训练

其实网上有很多瑜伽视频,但找到适合自己的却不容易。每日瑜伽为了方便不同需求的练习者,编排了很多个性化的课程:形体瑜伽、减脂瑜伽、背部瑜伽等,总能找到一款你需要的。估计美友们多半是办公室“坐”班族,腰背腹部瑜伽是最合适不过的了!

3. 贪多嚼不烂

对于初学者来说。完整跟完一个半小时的课程也是很费劲的。每日瑜伽的课程设置很灵活,每项训练可以选择10分钟、15分钟、20分钟的时间。方便在紧张的工作之余稍作放松。

此外,也可以根据你的需要在动作库中选择一两个动作简单锻炼一下。

天下没有免费的午餐。总的来说,每日瑜伽还是比较厚道的,19个课程中只有4个是收费的(减肥的基本都收费,这让胖妹纸情何以堪!),右下角的广告条十分碍眼,但可以X掉它。

每日瑜伽有 iPad iPhone Android 版本,用 iPad 无疑看起来更方便一些啦!

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