习惯养成专题今年还剩 22 天,那些年初所定的目标都实现了吗?

小美今天先来讲个「鬼故事 」吧……你们猜怎么怎么着?今年还有 22 天就结束了呦~你们在年初定的目标都完成了吗?有多少事情坚持了下来,又有多少半途而废了呢?手机里的时间管理、习惯养成 APP,使用率高吗?

都说养成一个习惯需要 21 天,那看来,今年剩下的日子刚好够大家养成一个习惯的。所以,为了来年的进步,小美准备了一期习惯养成专题,辅助大家成为更好的自己~

Goalmap — 在每一个目标中迎接更好的自己

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Goalmap 是一个用来帮助你设置、跟踪和达成你在各个方面所设定的目标的应用。应用内提供了包括体育,健康,知识,艺术,旅游,工作等等在内的几乎生活中的所有领域的任务,而在每个大类中,还有不同的细分类目。例如,健康领域的目标就涵盖了跑步、健身、游泳、骑行等各种运动目标,你可以在 Goal Store 里选择你想要达成的目标,并接受 Goalmap 对你的激励,然后,你只要坚持去做,一切就会慢慢变好。

Habitica — To-do 应用与游戏的结合 

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当待办应用与游戏结合在一起的时候,就会像 Habitica 这样迸发出无限创意的火花。应用采用复古像素风,以角色扮演的形式来使用。我们可以扮演扮演战士、法师、盗贼、医者。至于我们的任务?就是每天骑着我们的宠物和各种你自己设定的怪物(要养成的习 惯,每日功课,待办事项等等)战斗,用你的毅力和坚持打败它们来解锁成就获得丰厚的奖励。

别看它只是一个APP,经验值、金币、武器、防具、技能、等级、宠物、酒馆、工会、战队之类的游戏元素一个不少。有了Habitca,你就可以用最轻松有趣的方式来实现自己的目标和养成习惯。

HabitBull — 认真设定每一个目标,坚持完成

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HabitBull 将习惯预分为 10 大类 65 个小类,涵盖了现代人生活的大部分需( fan )求( nao )。免费版的 HabitBull 最多允许建立 5 个目标,也可以帮助避免眼高手低的情况。与简单打卡不同,HabitBull 以更为具象的方式详细记录目标完成情况,帮助使用者审视自己,监控目标完成情况。

HabitBull 可以区分设置目标追踪方式。比如,你可以选择以“我今天是/否阅读”作为记录方式,也可以选择“我今天阅读了 15 页书籍”作为打卡成功的依据。最后 HabitBull 将对完成情况以不同颜色标注。粉红表示跳过,黄色表示未达标,绿色表示已完成。

fabulous — 人性化习惯养成

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很多习惯养成、打卡应用可能都是给你提供目标、或是自己设计目标,然后每天打卡激励自己完成。但是 fabulous 的独特之处在于它的人性化设计。你所定下的目标, fabulous 会来通过各种方式激励你,从而区别于单纯的打卡。比如:你可以设置健身的习惯,应用在提醒的同时告诉你简单的健身动作,并播放动感的音乐。你也可以设置午睡的习惯,应用会播放帮助你入睡的音乐,设置冥想的习惯则能播放具有引导作用的音乐(不过是英文语音)。

在应用的主界面可以看到完成任务的情况,在完成一些任务后,应用还会给你寄来一封「信」,里面有对你的问候和健康相关的信息,随着任务的进行,还会有信陆续进来问候你。

这样的设计,真的能让小美感觉到,是一个朋友在与自己相伴,时刻鼓励着自己。同时,fabulous 也获得了今年的 Google Material Design Awards 设计奖,这也是对 fabulous 的一种肯定。但是,fabulous 却迟迟没有推出 iOS 版,广大安卓党的福利啦~

loop 循环记录 — 循环打卡记录种种习惯 

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在前不久,小美刚刚推荐过这款应用,是一款非常纯粹的打卡、习惯养成应用。进入应用后,无需登录,没有社交。直接点击「+」建立新习惯,然后编辑内容,选择提醒时间,任务颜色等。接下来,回到主页面,就可以看到已经建立的习惯安安静静的的排成一排,长按小 × 号变身小 √ 号,就表示今天完成任务啦!横屏显示能查看更多的日期,更加方便呢~

Forest — 保持专注

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当你需要专心干一件事,又怕自己忍不住刷手机的时候,你就需要 Forest 了。打开 Forest,清爽简洁的界面映入眼帘:只有一粒种子和「开始」的按钮。点击开始种下种子,这粒种子三十分钟以后就会长成一棵大树。但是这三十分钟内,除了打电话,你不能再用手机干任何事,否则这颗树苗就会死掉。要是不想因为自己的三心二意毁了一条生命,就好好干活吧!

关于习惯养成的应用还有很多,但它们归根结底还是一种工具,还是只能起到辅助的作用,坚持一件事情,还是要靠我们自己的自控力与意志力。

2016 年眼看也要结束了,今年大家过的怎么样?有了哪些变化呢?或者,是否还在期待着做出怎样的改变,却还未付诸行动?眼下的每一天,与未来相比,都是我们最年轻的一天,所以有了想法就勇敢的开始,坚持下去吧!

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fabulous 是最好的 todo 软件了。可惜高级版 每个月9.9美元。有点贵。要是能一次性买断。20美刀都买了。

推荐 loop和 forest。简单。其他的不够专注。而复杂。

噗照顾乐乐想到了散人(o´艸`)

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达摩和麒麟,好的明白了。

fabulous真的很有爱,强烈推荐!!!!!!而且已经有汉化版的了!

22天过年?咋算的

每天都更新最美,压力肯定大啊,少了昨天的不影响什么,相互理解吧

昨天的,最美呢。。。

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  • 应用大小:0.1M
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