三月不减肥,六月徒伤悲健身专题

经过一个冬天的贮藏,大家都很久没有锻炼了吧,告诉大家一个坏消息:六月要来了哦~,小美这次为大家准备了一些健身应用,机智的小美早就料到大家很忙没时间去健身房,所以这次挑选的健身应用都不用器械哟~(嘿嘿,没有理由不去锻炼了吧,坏笑脸)

Johnson & Johnson 7 Minute - 作为一个副标题主标题这么长我怎么能忍

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(不要吐槽这个应用的名字的长度啊喂,不然会搜不到这个应用的~)这个名字很长的应用以7分钟锻炼为主要内容,里面有丰富的视频教学,使用起来也非常简单,开始后跟着视频做就OK~内涵多种健身方案,你也可以根据需要定制自己的方案。

Sworkit Lite - 综合训练

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Sworkit Lite 是一款十分综合的健身教程,与上一款不同的是,Sworkit Lite 包含的训练种类较多,主要分为强度,心肺,瑜伽,伸展四大板块,里面有详尽的演示与方案。用户还可以点击中间按钮进行5分钟快速健身,应用随机给出一个训练项目,帮助大家利用好碎片时间。

Runtastic Butt Trainer - 臀部训练

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这是Runtastic(就是出过腹肌训练icon像个窗户的那个厂)出品的一款专注臀部训练的应用,同样有丰富的动作教程,详细的训练计划,让你的S线更S一点~

GYM Radio - 来点音乐

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健身时可以来点音乐,GYM Radio 就是一款健身电台,里面会放一些劲爆的欧美乐曲,助力你的训练。电台分为有氧,GYM,高强度三个板块,不同的训练就听不同的版块,跟着音乐战斗吧!

恩恩,今天的专题就是这样啦~肯定有的美友会说:小美这都三月末了才说三月不减肥六月徒伤悲。
小美机智的答曰:四月不减肥,六月徒伤悲。自己选的路,跪着也要走完,自己吃的肉,在跑步机上不下来也要减完2333。
好了,你们快去训练吧,小美要先去睡一觉,记得关注小美的个人微信号呦zuimei37,看看能不能把小美叫醒,有什么建议或应用需求都可以对小美说哟~

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小美是谁…

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臀部训练怎么升级到完整版啊

哈哈需要最后一个

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有广告,静图。我还是喜欢燃脂君和马甲线那样的ㄟ( ̄▽ ̄ㄟ)

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软件在于整合资源,方便即时使用,很喜欢的啦~~~小美加油~~~~

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一直觉得这类软件都是虚的……

P用,直接专业论坛学一下知识健身房走起就可以

减减减啊!

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本期主题:收藏留着以后用。可关键是并不会再用了啊喂愚蠢的人类,动起来!

手机上好多减肥相关app。。。关键看自己啊。。

默默看了下手机里已有的没用过的健身APP,还是不下了吧【手动再见

app不重要,有锻炼的心加上行动就好了

晚安

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沙发:PB-)

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评论
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