Seven贵在坚持!

7分钟锻炼的终极奥秘是什么?是坚持!Seven 恰当的激励机制和全引导模式帮你远离三天打鱼两天晒网,锻炼从现在开始~Come on!

你负责锻炼,它负责其他一切!

Seven 作为一款锻炼辅助应用,最大的特点就是全引导模式,你不需要任何的学习,打开应用点击开始锻炼,应用会通过文字和语音引导你从第一个动作做到最后一个,包括中间的休息。一组动作有12个动作,运动强度非常大,好消息是,7分钟后你就完成了。

贵在坚持

Seven 的成就和跟踪系统给了大家坚持锻炼的理由。7个月挑战,连续天数等等成就模式从各方面鼓励你坚持下去。应用的跟踪也会记录你的锻炼情况。应用起初只有全身锻炼,如果不想内购,想要解锁其他部位的锻炼模块只有连续坚持锻炼两个月才能随机解锁一个模块。

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不觉得跟keep非常像么??

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真的碉堡了,最好用的健身软件。

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这个不错,赞一个

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下在不下来啊

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很赞哟,坚持三天了,每天早上鼓励我起床锻炼的利器

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不错也 做了 出汗了

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7分钟对减肥有效果吗?

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在家还可以,虽然俯卧撑什么的实在有点难,在学校宿舍又弄不了了。做了一次肚子酸痛了好几天,是有多缺乏锻炼。。。。

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做完出了一身汗…果然太缺乏锻炼了…

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软件不足的是,如果换一部手机,以前的记录全没了

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我在用那个英文版的,说实话有的动作不太懂,比如第二个,我一直以为是半蹲,但是怎么能蹲的像个椅子一样呢,运动量很大,七分钟后一身汗,由于我好久不锻炼,腿疼了两天

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没google服务,pro版下不了,谁来教我解决

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蛮好的 只要七分钟 感觉很有效 就是最后两个动作做不来 有针对的男女不同就好了

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找不到可以下载的应用……

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为啥需要谷歌服务啊?

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其实还蛮不错的就是里面的运动有好多不适合女孩子啊

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这个不是推荐过了吗???不过真的很有用。。。催促我每天锻炼!!!短短的时间却十分有效!!!

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看flipboard上说很强大啊,所以我也来试试

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你们都是水军吗?怎么我是找不到下载链接

对女生来讲俯卧撑什么的做不了阿

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评论
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